友達がいない・できない孤独な人の悩み解決!1人でもいいじゃん!

仕事・メンタル
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<strong>テンカ</strong>
テンカ

こんにちは!

友達が少ないテンカです!

友達がいない、できないと悩んでいらっしゃるのですか?

友達はいた方が確かに良いとは思います。

ですが良いことばかりでもないので、落ち込む必要はありません。

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友達がいない人の特徴

人見知り

 初対面の人や自分とはタイプが違う人には、なかなか話しかけられませんよね。

相手から話しかけてもらえるまで会話が発生しない為、新たな友達が出来にくい傾向にあります。

自分から話が出来ない

会話の中で相手からの話題に対してしか話せない、相槌しか出来ない人は、つまらない人と思われてしまいます。

自分から話が出来ない為、無言の状態が続く事が多く、居心地を悪くさせてしまうのです。これでは人は近づいてこないでしょう。

他人に興味がない

相手がどんな人なのかどうでもいい、自分の事だけ知ってほしいという人です。

会話の中で、自分の話ばかりで相手の話はスルーという人は避けられてしまう傾向が強いです。

相手は、全然話しても聞いてくれないし、自分の話ばかりだからあまり話したくないと思ってしまいます。

人の目を気にしすぎ

自分の言葉を周りに聞かれたくない、恥ずかしいと思う人です。

周りの目が気になりすぎて素直な表現が出来なかったり、声が小さくなったりしてしまいます。

その為、何を言っているのか分からないと思われ、相手にストレスを感じさせてしまいます。

共通の話題が無い

仲の良いグループの特徴として共通の趣味があったり、共通の好きな事がある場合が多いです。

自分の好きな事が、自分しか知らない事だと話を聞いてもらえず、会話が盛り上がらないでしょう。

共通の話題が無いと、どのグループに混ざろうとしても自分だけ浮いてしまうという現象が起きてしまうのです。

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友達を作る方法

習い事をする・サークルに入る

何か趣味としてやってみたい事はないですか?

運動系でも、物づくり系でも、音楽系でも、何でもいいです。

あまりお金を掛けたくないならサークルのようなもの。お金は掛かっても気にしないなら、月謝などを払って通うもの。

友達を作るなら、興味のあるもので同世代の人がいる所を選ぶのが良いと思います。

自分から誘ってみる

遊びや集まりは誰かに誘われてばかりではないでしょうか?

まずは友達1人に連絡をしましょう。

そこから友達の友達というような感じで繋がりが増えるかもしれません。

「ご飯行こう」「カラオケ行こう」「買い物付き合って」など自分から誘いの連絡を入れる事が大事です。

たまには自分から声を掛けてみましょう。

SNSで発信する

ただ自分の好きな事を発信してみましょう。

それを見てくれたのが友達なら、次会った時の話題作りにもなります。

知らない人でも同じ事が好きな人がいれば、何か良い反応がもらえるかも知れません。

逆に自分が気になった人をフォローしたり、メッセージを送ってみるのも有効だと思います。

ジモティー

ジモティーという掲示板アプリはご存じですか?

これは自分が住んでいる地元の人と繋がる事が出来ます。

自分で「友達になりたい」「一緒に〇〇しませんか?」などの募集をかける事ができます。

気になる募集を見つけてコメントすることで約束や申し込みをする事ができます。

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友達がいて良かったと思える事

楽しそうな事に誘ってくれる

旅行やキャンプやお泊り会など、思い出に残る行事に誘ってもらえた時。

自分一人では絶対に出来ない楽しい思い出作りを経験できた時は、友達に感謝です。

誕生日を祝ってくれる

友達がいないと家族以外に誕生日を祝ってもらえません。

LINEなどで「おめでとう!」とメッセージをもらうだけでも、嬉しい気持ちになります。

遊びや買い物に付き合ってくれる

一人で行きにくい買い物やカラオケなどの遊びに行きたい時に、付き合ってくれる友達がいる事も、友達の有難さを感じる瞬間です。

行きたい所になかなか行けない、という事もあるので、友達がいて良かったと言えます。

困った時に助けてくれる

本当に困った時に相談にのってくれたり、解決方法を知っていたり、友達には助けてもらう場面があります。

こういった時には誰もが心から感謝するはずです。

友達がいなくて辛いと思う瞬間

複数人の集まり

食事会や飲み会などで終始会話に入れなかった時、話せる友達が席を離れてしまった時にとても孤独を感じると思います。

この状態になるとその場が苦痛でしかないでしょう。

周りの目が気になるかも知れませんが、勇気を持って近くの人に話しかけてみたり、話せる友達にずっと付いていったりする事で、楽しいと思える場になるかもしれません。

行きたい場所に行けない

買い物やご飯など行きたいと思った時に、一人では行きづらいけど誘える友達もいないという人がいます。

一人でも全然気にしない人なら問題ないですが、周りの目を気にしてしまう人にとっては辛い事でしょう。

友達はいなくても問題ない

友達がいて良かったと思う事はたくさんありますが、良い事ばかりでもありません。

行きたくない誘いばかり来たり、連絡がしつこかったり、自分にとって有益ではない人もいます。

自分の好きな事に時間を割きたいなら、友達がいなくても問題ないのではないのでしょうか。

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